虚証と実証

虚証と実証という言葉を聞いたことがありますか？これは漢方からきた体質によってタイプを区分けしたものです。

我々エステティシャンもリンパやフェイシャルを行う上でお客様のタイプ、体質によって手技や力加減を変えたりします。

虚証と実証というのは体格や体質、体力などによって以下のようなポイントで区分けすることができます。

１．実証タイプ

体格、体型：　骨格ががっちりしている。筋肉質で堅太り。

顔色、皮膚：　顔色が良く、皮膚につやがある。

食欲、便通：　良好

適応力：　　　暑さ寒さに適応する能力が高い、疲労の回復が早い、
　　　　　　　　ストレスに強いなど環境の変化に適応する能力が高く
　　　　　　　　柔軟な対応ができる。

精神状態：　情緒安定、意欲的、楽観的

２．虚証タイプ

体格、体型：　骨格が華奢。やせ型か水太り。

顔色、皮膚：　顔色が悪く、皮膚につやがない。

食欲、便通：　不調

適応力：　　　暑さ寒さに敏感で適応力が弱い、疲労がなかなかとれ
　　　　　　　　ない、ストレスに弱いなど環境の変化に適応する能力が
　　　　　　　　低い。

精神状態：　神経過敏（不安感、焦燥感）、悲観的

以上のようなことが目安になりますが、痩せていても、骨格がしっかりしていて、適応力の強い人は、実証タイプであり、体格は良くても、

ひどく汗をかいたり、寒がりのかたは、虚証タイプとなります。実際には虚実がいりまじったタイプが多いということになります。

リンパなどにおいても実証タイプの方は強い手技を好む場合が多いですね。虚証タイプの方は強くマッサージするとモミ返しがきたりしてかえって体に負担になるようです。しかし、なんでもそうですが、やはり適度な強さと刺激というものが身体には良いようで強い刺激を繰り返すと体が慣れてしまい、どんどん強い刺激を求めるようになるためかえって治療効果がでにくいようです。